健康知识 - 就爱阅读网 - 养生与程序人生

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今夜您睡好了吗?

2016-8-9阅读(1539)评论(0)

睡眠对每个人来说都很重要，人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。如何睡好，是个很重要的问题。如果一生中每天都能拥有...

颈椎操,送给自己的朋友家人

2016-6-28阅读(1655)评论(0)

　　时下的年轻人，不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直；甚至走在街头...

晚上不睡白天犯困，如何改变作息习惯

2016-6-27阅读(1841)评论(0)

晚上不睡，白天困的像个狗，这就是时下年轻人的一个常态，那么如何改变作息习惯呢？最早时差病的由来是因为搭乘了跨时区的长途飞...

颈部护理小贴士

2016-5-4阅读(2193)评论(0)

颈椎病叫作颈椎综合征，是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。长期使用电...

颈椎操送给朋友和家人

2016-4-26阅读(2008)评论(0)

现在很多的年轻人，平时不是长时间看着电脑就是低头玩着手机，在办公桌前，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变得越来越直...

十个不可不知的身体密码

2016-4-24阅读(1790)评论(0)

十个身体密码，您了解吗有些人总是很守时，而另外一些人却总是迟到，在很多方面表现也是如此。近期一项研究发现，预产期在...